Das Geheimnis der Gesundheit liegt nicht in der Heilung, sondern in der Prävention!!!

Mehr als 71 % der Menschen weltweit sterben an Zivilisationskrankheiten – Diabetes, Herzinfarkt, Krebs. Aber was verbindet sie? Was ist die wahre Ursache ihres Leidens?

Es ist ihr Lebensstil.

Wo du lebst, was du isst, wie du dich bewegst (oder eben nicht), wie du atmest – all das entscheidet darüber, ob du krank wirst oder gesund bleibst. Und genau hier beginnt meine Lebensmission.

Ich habe bemerkt, dass viele Menschen beim Thema Gesundheit sofort an die Behandlung von Krankheiten denken. Aber ich bin weder Arzt noch Heiler – Krankheiten interessieren mich ehrlich gesagt überhaupt nicht. Und ich möchte dir kurz erklären, warum.

Ich habe nie Inspiration in Geschichten von Menschen gesucht, die sich von irgendetwas geheilt haben. Warum?

Weil ich gesehen habe, dass sich Menschen auf völlig gegensätzliche Weise geheilt haben:

• Einer hat aufgehört, Fleisch zu essen – und wurde gesund.

• Ein anderer hat angefangen, Fleisch zu essen – und wurde ebenfalls gesund.

• Einer hat schneller geatmet – und es hat ihm geholfen.

• Ein anderer hat langsamer geatmet – und wurde auch gesund.

Was ich daraus gelernt habe:

Es gibt keine universelle Heilung. Aber es gibt etwas, das gesunde Menschen verbindet.

Was mir auch nie Sinn gemacht hat, ist, wie Menschen ihre Probleme voneinander trennen. Ich zeige es dir am Beispiel von Tobias:

Tobias sagt: „Mein Nacken und mein Kopf tun weh, ich habe Tinnitus und dazu viel Stress bei der Arbeit.“

Wenn Tobias seinen Zustand wie meine Freunde behandeln würde, bräuchte er:

• einen Masseur für den steifen Nacken (60 €),

• einen Arzt für den Tinnitus (300 €),

• einen Psychologen für den Stress (600 €).

Insgesamt 960 €. Und vielleicht müsste er sich einfach nur mal kurz eine Pause gönnen.

Das Ergebnis meiner jahrelangen Beobachtungen ist:

Ich denke umgekehrt – mich interessiert nicht, wie man gesund wird, sondern wie man gesund bleibt. Ich lasse mich also nicht von Kranken inspirieren, sondern von Gesunden.

Was verbindet gesunde Menschen? Prävention.

Gesunde Menschen haben eines gemeinsam:

Sie leben so, dass sie ständig alles ins Gleichgewicht bringen. Sie leben präventiv. Und genau auf diesem Prinzip basiert mein ganzes System – das Kawecki-System.

Wenn Tobias, von dem ich dir erzählt habe, nach diesem System leben würde, wäre er liebevoller zu sich selbst. Er würde sich eine Arbeit suchen, in der er „Nein“ sagen kann zu Aufgaben, die ihn überfordern. Er würde sich regelmäßig dehnen. Jeden Tag Zeit für sich nehmen. Und 960 € sparen.

Und genau deshalb wird mein System nie von einem geschäftstüchtigen Geist unterstützt – Prävention kostet nichts, sie bringt keinen Gewinn. Im Gegensatz zum milliardenschweren Geschäft der ewigen Symptombekämpfung, das durch einen ungesunden Lebensstil entsteht.

Das Kawecki-System ist eine Philosophie, die beeinflusst:

• Den Körper – schützt vor Überessen, Faulheit, Krankheiten.

• Den Geist – lehrt, mit Stress umzugehen, sich nicht zu überfordern, zu entspannen.

• Beziehungen – hilft, sie lebendig zu halten, wachsen zu lassen.

• Die Liebe – hält sie lebendig, echt und heilend.

• Die Arbeit – verbessert Kommunikation, Atmosphäre und Ergebnisse.

  
  

Dieses System schützt nicht vor Krankheiten, sondern vor schädlichen Gewohnheiten und Mustern, die wir uns selbst aneignen!!!

Was ist das Kawecki-System?

Es ist eine Lebensweise, die bewusstes Entscheiden betont. Tägliche Entscheidungen, die unsere Gesundheit formen. Wir warten nicht auf die Krankheit. Wir handeln vorher.

• Wir essen mit Bedacht.

• Wir bewegen uns mit Freude.

• Wir atmen mit Bewusstsein.

• Wir ruhen ohne Schuldgefühle.

• Wir lieben mit ganzem Herzen.

Fazit: Gesundheit ist kein Zufall

Gesundheit ist kein Geschenk, das wir einfach bekommen. Sie ist das Ergebnis täglicher Pflege. Das Kawecki-System zeigt nicht, wie man Krankheiten loswird. Es zeigt, wie man sie gar nicht erst bekommt.

Und wenn du dich fragst, wo du anfangen sollst – fang bei dir selbst an. Bei deinen Gewohnheiten. Bei deinem Atem. Bei deinem Essen. Bei deiner Liebe.

Erst wenn du ein gewisses Maß an Gesundheit erreicht hast, kannst du dich wirklich weiterentwickeln und über dich hinauswachsen. Yoga wurde nicht erschaffen, um Krankheiten zu heilen. Yoga ist für alle da, die über die normale Kapazität eines Durchschnittsmenschen hinausgehen wollen.

Ein Yogi ist geistig und körperlich schneller, stärker, kann seine Körpertemperatur und seinen Herzschlag kontrollieren – und sein Herz ist voller Freundlichkeit.

Aber darüber schreibe ich mehr in einem meiner nächsten Artikel.

Und was kommt jetzt?

Meine Aufgabe ist es, dich mit Inspiration und neuen Ideen zu versorgen und ein lebendiger Beweis dafür zu sein, dass es funktioniert. Auf unserer Website www.yogakawecki findest du viele Techniken, die du sofort ausprobieren kannst.

Ich wünsche dir, dass sie gut für dich funktionieren – und wenn dir etwas nicht gelingt, schreib mir oder komm zu unseren Seminaren, wo ich alles genau erkläre.

Deine Gesundheit beginnt heute. Und ich bin hier, um dich auf deinem Weg zu begleiten.

Mit Liebe und Vertrauen in deine Gesundheit,

Marek Kawecki