YOGA GRUNDKURS: Ein Körper, in dem du gut leben kannst

Beschreibung

Fühlst du dich in deinem Körper zu Hause? In diesem Yoga-Grundkurs entdeckst du einen ganz neuen Blick auf Yoga und auf deinen Körper. Unser Körper spricht ständig mit uns: durch Spannung, Müdigkeit, Unruhe oder ein leises Ziehen. Im Alltag überhören wir diese versteckten Signale oft. Gemeinsam üben wir, sie wahrzunehmen und zu verstehen, damit du dich in deinem Körper wohler und sicherer fühlst. Du lernst die Grundlagen des Yoga kennen und erlebst Entspannung, Konzentration und Meditation, einfach erklärt und Schritt für Schritt. So findest du zu mehr Ruhe und Klarheit, im Kurs und im Alltag. Der Kurs ist für Anfänger gedacht. Du brauchst keine Vorkenntnisse und musst nicht beweglich sein. Jede Übung kann an dich angepasst werden. SONDERPREIS FÜR MITGLIEDER DES FITNESSCENTERS PHOENIX: Wenn du Mitglied im Fitnesscenter Phoenix bist oder während des Seminars Mitglied wirst, erhältst du den Kurs zum vergünstigten Preis von 119CHF WICHTIGE INFORMATION Die Eintrittskarte ist ausschließlich an der Kasse des FITNESSCENTERS PHOENIX erhältlich. Nach der Bezahlung erhältst du die Online-Seminarunterlagen im Wert von CHF 150.– kostenlos dazu. So kannst du die Inhalte des Seminars auch nach der Veranstaltung jederzeit wiederholen und weiter damit arbeiten.